Если вы случайно попали на эту страницу, и хотите пройти бесплатно
5 дневный курс "Медитация для новичков полностью, вы можете подписаться на курс здесь.
4 день
Приветствую Вас.
В предыдущем занятии мы сравнивали блуждающие мысли с прохожими в парке, а вы были в роли наблюдателя.
Надеемся, что эта аналогия поможет вам сегодня легче относиться к появлению посторонних мыслей во время практики.
Наблюдение не предполагает взаимодействие. Не нужно знакомиться с прохожими, вступать с ними в беседу или задавать вопросы.
Постарайтесь наблюдать за своими мыслями со стороны, как за прохожими в парке.
Приятного медитирования.
Благодарю, Александр. Превосходный курс для начинающих. Хочется и хочется слушать Ваш очень приятный голос
Александр! Большое спасибо от всех за Прекрасное, Доброе, Вечное!
Благодарю вас за умные, интеллигентные медитации, очень нравятся
мне нравятся все ваши медитации …приятный голос ..успокаивающий и расслабляющий ..снова и снова выражаю вам свою благодарность..
Спасибо вам Александр!