Luchshiy_Mir_Если вы случайно попали на эту страницу, и хотите пройти бесплатно

5 дневный курс "Медитация для новичков полностью, вы можете подписаться на курс здесь.


4 день

Приветствую Вас.

В предыдущем занятии мы сравнивали блуждающие мысли с прохожими в парке, а вы были в роли наблюдателя.

Надеемся, что эта аналогия поможет вам сегодня легче относиться к появлению посторонних мыслей во время практики.

Наблюдение не предполагает взаимодействие. Не нужно знакомиться с прохожими, вступать с ними в беседу или задавать вопросы.

Постарайтесь наблюдать за своими мыслями со стороны, как за прохожими в парке.


Приятного медитирования.

14 комментариев к “4 день медитация для новичков

  1. мне нравятся все ваши медитации …приятный голос ..успокаивающий и расслабляющий ..снова и снова выражаю вам свою благодарность..

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму