Если вы случайно попали на эту страницу, и хотите пройти бесплатно
3 дневный курс полностью, вы можете подписаться на курс здесь.
Бесплатный он-лайн курс
"Подними Самооценку за 3 дня Стань Быстро Уверенным на 100%"
Урок 1.
Самооценка оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Успех в жизни прямо пропорционально зависит от способности адекватно себя оценивать. Как часто мы говорим себе, что недостойны этой работы, этого мужчины, или этой женщины, и сколько пропускаем выгодных и приятных возможностей из-за своей заниженной самооценки. И в очередной раз клянемся, что с понедельника начинаем любить себя, но вот только понедельник уже прошел, а уважения так и не прибавилось.
В чем проблема? Дело в том, наш мозг уже настолько привык к фразе «я не достойна или не достоин», что он категорически против избавления от нее.
Если желание меняться очень велико, давайте поможем ему.
ДЛЯ НАЧАЛА ТЕСТ.
Наш ум устроен так, что ему нужны доказательства. Особенно если это касается какой-то психологической работы. Поэтому необходимо знать "До" и "После" Тест очень простой и возможно освещает не все аспекты вашей личности. Но у нас же экспресс - курс.
Поэтому берите ручку и лист бумаги и приступайте.
а) очень часто — 1 балл; б) иногда — 3 балла.
а) постараетесь победить его в остроумии — 5 баллов; б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.
а) то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда — 5 баллов; б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств — 1 балл; в) в сложной ситуации главное — не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить — 3 балла.
а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное — 3 балла; б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его — 4 балла; в) обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.
а) да — 1 балл; б) нет — 5 баллов; в) не знаю — 3 балла.
а) духи, которые нравятся вам — 5 баллов; б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся — 3 балла; в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче - 2 балла.
а) да — 1 балл; б) нет — 5 баллов; в) не знаю — 3 балла.
а) да — 1 балл; б) нет — 5 баллов; в) иногда — 3 балла.
а) да — 5 баллов; б) нет — 1 балл; в) не знаю — 3 балла.
а) голубой — 1 балл; б) желтый — 3 балла; в) красный — 5 баллов.
Запишите свой результат в комментариях внизу для запоминания, чтобы через 3 дня вернуться и сравнить.
Даже если ваш результат с 37 до 24 баллов, все равно посмотрите технику благодарения и выполните ее. Никогда не лишнее признаться себе в любви.
Видео Техники Благодарения
|
Напишите в комментариях свои впечатления и ощущения.
Поделитесь с друзьями своим хорошим настроением.
прошла тест- 22 балла набрала. прослушала 1-й урок-. какие простые слова – а приятно на душе стало. и действительно есть за что себе сказать добрые и теплые слова. Спасибо Александр!
здравствуйте, Александр!
я только сегодня “познакомилась” с Вами, послушав вэбинар и подписавшись на рассылку. получила и это упражнение. до его выполнения у меня вышло 30 баллов, но когда я начала себя гладить и хвалить слезы потекли ручьем…..я даже расстерялась, хотя последний месяц я интенсивно пытаюсь разобраться в себе и осознала что ВСЕ мои проблемы в глубокой нелюбви к себе. непрощение себя за “ошибки”….я буду и далее продолжать хвалить себя и сегодня и в последующие дни! Благодарю Вас за Ваш труд и за те знания, которые Вы даете в мир! удачи Вам на Вашем поприще и жду новых уроков!!! с признательностью, Алена.
Тест-26 баллов.Упражнение-супер!Любишь сразу себя и Вселенную.Я была на вашем мастер-классе на НИПАТЕ весной 2012 г.Вы проводили медитацию покоя и медитацию прозрачности.Мне очень понравилось.Благодарю Вас за любовь,которую Вы дарите всем нам
У меня 27 баллов. Техника благодарения понравилсь. Стало радостно, заулыбалась. Последнее время это бывало нечасто.
26
А где найти два простых упражнения для эмоциональной разрядки на второй день?
Во втором письме, которое придет на второй день.
Сегодня был второй день
Посмотрите на всякий случай в папке СПАМ. Если до конца этого дня не будет письма, напишите в службу поддержки http://vipmir.support-desk.ru
И вам вышлем ссылку.
спасибо! 35 б
22 балла. Спасибо за технику! работает.
35 баллов
Тест прошла 35 баллов))
Набрала 26 баллов. Старалась отвечать честно, это же для меня. Спасибо, Александр, за упражнение!