Luchshiy_Mir_Если вы случайно попали на эту страницу, и хотите пройти бесплатно

3 дневный курс полностью, вы можете подписаться на курс здесь.


Бесплатный он-лайн курс

"Подними Самооценку за 3 дня Стань Быстро Уверенным на 100%"

 

Урок 2. Эмоциональная Разрядка

 

Сделайте это упражнение прямо сейчас.

И напишите результаты своего опыта внизу в комментариях.

 

 

Встретимся завтра.

135 комментариев к “Урок 2 Эмоциональная разрядка

  1. да эти упражнения 100% эффективны, сам люблю подурачится наедине или среди друзей знакомых, знаете это как внутренний порыв, делаю это порой абсолютно неосознанно, как будто организм сам знает, что это ему необходимо в данный момент
    работа с улыбкой тоже здорово работает, только заставить себя широко смеяться 5 минут непрерывно тяжеловато с непривычки, наверное мешают внутренние блоки, надо почаще практиковаться

  2. Такие упражнения я периодически делала и раньше, по какому то внутреннему наитию. Это действительно помогает поднять настроение и снять напряжение от всякого негатива.

  3. Здорово! Метод работает. Неосознанно, я делала это иногда и раньше, когда дома никого не было.. Настроение улучшалось! Буду об этом знать и делать упражнение каждый раз,

  4. Я не танцевала и не веселилась, так как пришла немного уставшая после 2-часовой прогулки на природе. Но после шире галивудской улыбки настроение стало смешливым, лёгким, Благодарю, Александр.

  5. попрыгаю и потанцую завтра т.к сейчас поздно, но я поняла что наверное месяц этого не делала и хочу это сделать(потанцую под любимую мантру), а вот после норбековского упражнения немного взбодрилась, но это было как то искуственно.

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму