Если вы случайно попали на эту страницу, и хотите пройти бесплатно
3 дневный курс полностью, вы можете подписаться на курс здесь.
Бесплатный он-лайн курс
"Подними Самооценку за 3 дня Стань Быстро Уверенным на 100%"
Урок 2. Эмоциональная Разрядка
Сделайте это упражнение прямо сейчас.
И напишите результаты своего опыта внизу в комментариях.
Встретимся завтра.
попрыгаю и потанцую завтра т.к сейчас поздно, но я поняла что наверное месяц этого не делала и хочу это сделать(потанцую под любимую мантру), а вот после норбековского упражнения немного взбодрилась, но это было как то искуственно.
Хорошие простые упражнения,но очень эффективные. Спасибо
Метод работает!!Настроение замечательное!
2-е упражнение очень эффективное, помогает. А вот с 1-м проблема, если только поспать…
Первый метод работает, действительно становится лучше
Второй метод с первого раза особо не дал никаких ощущений
Вытрушивается весь хлам из головы)), особенно полезно после рабочего дня попрыгать. Спасибо!
Вот всегда так себя веду. Семья критикует. Пора взрослеть, а мне не хочется. Человек стареет когда перестает играть. Вот ине будем стареть. Метод дурака…..???Ммм…. А может наоборот метод Умника?
Это упражнение я делаю всегда, когда прохожу мимо зеркала..Раньше у меня всегда было напряженное лицо.
Очень хорошая техника, это действительно работает.
Попробовал второе упражнение- действительно действенное. Можно смотреть очень долго и при этом не напрягаешься. Благодарю!